강서

짧은 코스와 긴 코스 사이에서

담백하게2026.07.30 01:20 29
짧은 코스와 긴 코스를 고민하고 있습니다. 시간은 짧은 코스가 편한데, 효과는 긴 쪽이 더 좋다고 하니 결정이 쉽지 않네요. 지금 같은 재택근무 환경에서 몸 상태가 나쁘지 않은데, 마사지를 받고 나면 확실히 피로가 덜할 것 같기도 하고요.
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댓글 3

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  • 행복한구름07.30

    저도 둘 중 고민 중이에요. 효과를 생각하면 긴 코스도 괜찮을 것 같긴 한데, 정말 피로가 줄어들까요?

    • 달콤한차돌07.31

      저도 그런 고민해본 적 있어요. 몸이 좋을 땐 긴 게 더 효과적일 것 같긴 해요.

  • 새벽두시08.01

    결정 정말 어려운 것 같아요. 긴 코스가 확실히 효과가 좋다는데, 실제로 얼마나 차이가 나는지 궁금하네요.