마사지 후 근육통, 괜찮은 건가요?

조용한사람2026.08.01 06:20 23
마사지 받고 나면 종종 근육통이 생기는 것 같아서 걱정입니다. 여러 번 받지는 않았지만, 한 번은 꽤 편안했는데 다음날 근육이 뻐근했습니다. 다른 분들도 비슷한 경험이 있으신지 궁금합니다. 이게 정상인지, 아니면 마사지 강도가 강했던 건지… 어떤지 조언 부탁드립니다.
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댓글 2

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  • 열두시취침08.02

    마사지 후 근육통은 흔한 현상이라고 들었습니다. 저도 가끔 경험하곤 해요. 마사지 강도가 강했을 수도 있겠네요.

  • 찡긋이08.03

    저도 같은 경험 있어요. 처음엔 근육통이 심했는데, 점점 익숙해지더라고요. 너무 강하게 받지 않는 게 좋더라고요.