코스 시간 선택, 몸 상태 고려하기

발끝온기2026.09.30 03:00 20

주말에 마사지 받고 나면 정말 개운하더라구요. 그런데 코스 시간을 선택할 때, 몸 상태에 맞춰야 한다는 걸 깨달았어요. 예를 들어, 너무 피곤한 날은 90분 이상이 적당하더라고요. 그게 수월하게 몸을 풀어주고 회복하기에 딱 좋은 것 같아요.

댓글 5

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자연의숨결10.01
피곤한 날에는 긴 시간코스가 진짜 좋죠. 저도 다음에 한번 참고해봐야겠어요.
- 소소한웃음10.03
  그래서 시간 잘 정하는 게 중요하더라고요. 피곤할 땐 짧은 코스도 좋은 선택일 수 있겠네요.
야근요정10.03
맞아요, 몸 상태에 따라 적절한 시간이 중요한 것 같아요. 요즘 자주 피곤해서 고민이에요.
소금빵중독10.10
맞아요, 몸 상태에 따라 적절한 시간 조절이 중요해요! 피곤할 땐 충분히 쉬어줘야겠죠?
조용한공간10.11
피곤할 땐 짧은 시간도 괜찮다는데, 어떤 코스가 괜찮아요?