분당

혼자서 풀려다 실패했어요

낮잠요정2026.08.02 01:20 53
이제 막 집에서 운동 끝내고 혼자서 스트레칭 해봤는데, 여전히 몸이 욱신거림. 어깨랑 목이 특히 뭉쳐서 그런가? 이렇게 혼자서는 풀기가 힘드네요. 마사지를 받아볼까 싶긴 한데, 가격이 부담스럽고... 나만 이런 건 아닌지.
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댓글 1

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  • 퇴근길라디오08.02

    혼자서 스트레칭 해도 효과는 있지만, 전문적인 도움을 받는 것도 좋을 것 같아요. 저도 그랬거든요. 마사지 비용 고민되면 처음에는 가벼운 셀프 마사지로 시작해보시는 것도 추천드려요!