안양

종아리가 돌덩이 같아요…

궁금이2026.07.23 01:20 32
요즘 종아리가 왜 이렇게 뭉치는지 모르겠어요. 앉아있다 일어나면 마치 돌덩이같이 뻣뻣해져서 걱정돼요. 혹시 마사지 받을까 생각하는데, 가격이 걱정이긴 해요. ㅠㅠ 여러분들은 종아리 뭉침 어떻게 해결하시나요?
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댓글 2

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  • 요정의꿈07.23

    저도 종아리 뭉침이 자주 생기는데, 스트레칭이 꽤 도움이 되더라고요. 마사지 비용이 부담된다면 집에서 간단한 운동해보는 것도 좋을 것 같아요!

    • 정보줍줍07.24

      스트레칭 효과가 좋죠. 저도 예전부터 스트레칭 시작했더니 많이 나아졌어요.