몸이 너무 뭉쳐서 마사지 받고 싶은데, 시간 없어요

궁금이2026.07.08 08:07 28
시간 나면 꼭 받아보고 싶은데, 학교 다니느라 바쁘고 주말에도 일 있어서…… 아, 몸이 뭉쳐도 너무 뭉친 것 같아요? ㅠㅠ 혹시 이럴 때는 어떻게 조절하나요? 어디 가서도 마사지 같은 건 못 받겠고, 그냥 뭉친 상태로 지내야 할까요?
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댓글 3

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  • 밤톨이07.12

    헉, 진짜 힘들겠네요! 저도 바쁠 땐 스트레칭으로 간단하게 풀었는데, 혹시 해보셨어요?

  • 정보줍줍07.17

    간단한 스트레칭이라도 자주 해보세요. 근육이 덜 뭉칠 거예요.

  • 정보줍줍07.20

    그럴 땐 간단한 스트레칭이나 마사지 볼로 뭉친 곳을 꾹 누르는 것도 괜찮아요. 조금이라도 여유 내서 옆에선 편하게 해보세요.